地方公務員早期リタイアへの道、改めて司法試験合格への道

地方の役人が日々思うこと感じることを記録するブログ。

2018-10-22から1日間の記事一覧

ベンチプレス100kgへの道(1)

こんばんわ。 筋トレ大好き、ぽです。 僕、ベンチプレスが100kgあがりません。 92kgがマックスです。 悲し。 いつかきっと100kgあげてみせる。 というわけで今日はチェストデーなので、ベンチプレスをしました。 特にセット数の組み方にコンセプトはありませ…