地方公務員早期リタイアへの道、改めて司法試験合格への道

地方の役人が日々思うこと感じることを記録するブログ。

2019-02-03から1日間の記事一覧

インターミッテントファスティング途中経過報告(開始から57日目)4.8㎏減

今日は 2018年12月7日から始めたインターミッテントファスティングの 途中経過を報告したいと思います。 インターミッテントファスティングはプチ断食のことで、いろいろなやり方があるのですが、私の場合は食事をとる時間を正午から午後8時までの間に制限す…